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Apaiser le corps, libérer l'esprit.
Le cabinet spécialisé en gestion du stress qui aligne le mental et le corps par la synergie du coaching et de la Santé par le Toucher (Touch for Health).
La relaxation
Vous souhaitez prendre le temps de souffler et de vous relâcher ?
Je propose également des séances de relaxation, combinant techniques de respiration et méditation guidée.
Envie d'en savoir plus sur le coaching ? C'est par ici !
Envie d'en savoir plus sur la TFH ? C'est par ici !
Vous souhaitez consulter la carte et les tarifs ? C'est par ici !
Votre chemin vers l'équilibre commence ici.
Choisissez la voie qui vous parle le plus !
Le stress ne s'arrête pas à la porte de l'esprit, il s'inscrit aussi dans nos énergies et nos tensions physiques.
Chez Alméa Zen, mon objectif est simple : vous aider à lever les blocages, qu'ils soient psychologiques ou corporels, pour que vous repartiez avec un esprit clair dans un corps serein.
Vous accédez à une parenthèse personnalisée, dédiée à la gestion du stress, la détente et à la libération de vos blocages, mentaux ou énergétiques.
Différentes options s'offrent à vous, afin de répondre au mieux à vos besoins :
Le Coaching
Cette option est idéale si :
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Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie, vos actions, vous manquez de clarté professionnelle et/ou personnelle ou vous avez besoin de stratégies concrètes pour mieux gérer votre stress, votre temps et vos priorités.
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Ce que nous faisons : ensemble, nous définissons des objectifs précis et nous utilisons des outils de coaching pour dépasser les freins mentaux et construire un plan d'action solide.
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Le résultat : Vous reprenez le contrôle, vous êtes aligné(e) avec votre identité, vos valeurs et vous passez à l'action.
La Touch For Health® ou Santé par le Toucher (Corps & Énergie)
Cette option est idéale si :
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Votre stress se manifeste par des tensions physiques, une fatigue ou maladie chronique, ou si vous sentez que des blocages émotionnels passés vous empêchent d'avancer, même avec la meilleure volonté.
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Ce que nous faisons : le test musculaire nous permet d'identifier les déséquilibres énergétiques. Grâce aux techniques douces de la Santé par le toucher ou TFH, nous libérons ces tensions profondes et rétablissons l'harmonie du corps et de l'énergie.
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Le résultat : Vous retrouvez une énergie vitale durable et une meilleure résilience face aux défis.
Les deux vous attirent ? La synergie des deux pratiques est possible.
En tant que professionnelle formée aux deux disciplines, je suis en mesure de vous accompagner sur l'un ou l'autre chemin.
Ces deux pratiques peuvent être puissamment complémentaires ! Un corps libéré par la TFH intègre les stratégies du coaching avec une facilité décuplée. Mais vous êtes libre de choisir votre point de départ !
Et si Alméa Zen vous permettait de devenir vous-même ?
